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wöchentlich TaiChi üben: Wo: Gymnastikhalle des Sportverein Rot 1945 e.V., Fürfelder Str. 15 Wann: Freitag 19:00 bis 20:00Uhr Am Freitag 16. September 2011 fangen wir wieder an und werden wöchentlich TaiChi üben |
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Sie können ohne Vorkenntnisse jederzeit einsteigen!
Für Nichtmitglieder des TV89 Zuffenhausen bieten wir eine 10er Karte für 60,- Euro an. Mitglieder des TV89 Zuffenhausen bezahlen die Hälfte. |
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Langsame, weich fließende Bewegungen im Einklang mit dem Atem und den natürlichen Bewegungsmöglichkeiten des Körpers führen zu innerer Ruhe, Ausgeglichenheit, Konzentration und Ausdauer. Die Übungen bringen Energie ohne Anspannung, Stärke ohne Härte und Vitalität ohne Nervosität. Der Körper wird anmutig, leicht, geschmeidig und frei beweglich: "Wer Tai Chi regelmäßig übt, erlangt die Beweglichkeit eines Kindes, die Gesundheit eines Holzfällers und die Gelassenheit eines Weisen." |
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Tai Chi ist eine Bewegungskunst, deren Wurzeln auf dreitausend Jahre alte Übungen taoistischer Mönche zurückgeht. Es vereinigt im wesentlichen drei Aspekte der chinesischen Kultur: Meditation, Heilkunst und Kampfkunst. Tai Chi basiert auf der praktischen Anwendung des Prinzips von Yin und Yang. Korrekt erlernt und praktiziert, pflegt und stärkt es den Fluss der inneren Lebensenergie "Chi".
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